Makanan-makanan Untuk Meningkatkan Kreativitas

images (7)

Tidak peduli apa jenis karir Anda miliki, Anda membutuhkan sejumlah kreativitas untuk mendapatkan melalui tugas-tugas harian Anda . Kreativitas adalah bagian penting dari semua orang – tapi terlepas dari apakah Anda bekerja sebagai seorang akuntan , seorang asisten administrasi , atau CEO , kemampuan untuk berpikir kreatif akan sangat penting dan diperlukan.

Berikut ada 5 Jenis makanan yang bisa Meningkatkan Kreatifitas anda :

Karbohidrat
karbohidrat sehat adalah dasar pendukung dari energi dalam tubuh. karbohidrat juga menjadi bahan bakar untuk otak Anda . Hal penting untuk diingat adalah untuk menghindari karbohidrat yang berasal dari gula atau halus , makanan olahan seperti roti putih . Karbohidrat terbaik ditemukan dalam biji- serat.

Omega – 3
Omega – 3 asam lemak mendorong neurotransmiter yang akan membantu Anda membangun dan memperkuat jaringan otak . Beberapa peneliti telah menemukan bahwa Omega-3 dapat membantu mencegah Alzheimer dan gangguan kognitif lainnya .

Makanan berwarna cerah

Warna dapat memiliki efek yang kuat pada otak Anda . Banyak bisnis menggunakan prinsip-prinsip warna untuk mendorong suasana hati tertentu-seperti merah untuk kekuasaan dan otoritas , atau hitam untuk kecanggihan . Warna terbaik untuk kreativitas adalah kuning , jeruk , dan blues . Kebetulan , sebagian besar makanan dengan warna-warna ini bisa meningkatkan kejelasan dan memori .

Kacang & berry
Kacang-kacangan dan buah yang dikemas dengan vitamin dan nutrisi yang memberikan otak Anda dorongan – Omega-3 , vitamin A , E , C , dan B6 , magnesium , seng , dan antioksidan , untuk beberapa nama . Mereka juga merupakan sumber energi .

Dark Chocolate
Dark chocolate melakukan banyak untuk kelincahan mental Anda. Ini berisi antioksidan kuat , dan flavonol yang mempromosikan aliran darah ke otak meningkatkan memori , konsentrasi , keterampilan pemecahan , waktu reaksi , dan rentang perhatian masalah . Hanya perlu diingat bahwa susu cokelat tidak memiliki efek yang sama . Anda memerlukan setidaknya 70 % kakao untuk memperoleh manfaat dari cokelat.

Sumber: JURU KUNCI

Kisah 9 Penderitaan Anak Indigo

 

Anak berkemampuan khusus atau lebih dikenal dengan anak indigo memang mempunyai Terlahir sebagai anak Indigo bukanlah sebuah pilihan, tetapi merupakan takdir yang tidak bisa dihindari. Ketika dia menyadari kehadirannya bukan sebagai orang biasa, merasakan kemarahan yang besar terhadap perilaku manusia yang buruk dan jahat, melihat sesuatu yang tidak bisa dilihat orang lain, ingin merubah dunia menjadi lebih baik dengan kekuatan sendiri, saat itu dia tidak bisa lagi melepaskan diri dari tanggung jawab, Continue reading